Corecircle - 您的锻炼日志、跟踪和分析
你可能已经尝试过使用笔记本来跟踪你的进步或健身之旅,但通常你的锻炼日志只是一本日记。你更可能把它扔掉而不是使用它,因为很难看出什么有效,什么无效。
Corecircle 将你喜爱的健身活动集合到一个地方:锻炼日志、跟踪和分析。我们不仅让跟踪你的锻炼日志变得容易,而且你还可以获得与你有相同心态的社区。
你的锻炼日志是个性化的,无论是结构化的书籍还是私人日记。你还可以将锻炼活动跟踪到文件夹中,并按照自己的喜好排列。不再丢失你的笔记本。
你可以查看其他人的锻炼日志帖子,并找到他们最受欢迎的锻炼活动。
你可以查看最受欢迎的运动动作、最受欢迎的锻炼活动等等。
制定健身目标,一次锻炼记录一次进步。
你可以为减肥、塑形等设定每周或每日目标。你还可以设定每月、每季度和每年的目标。
一旦你制定了健身目标,你可以选择你想要锻炼的肌肉群。你可以选择核心(特别是你的背部、腹部和臀部)、胸部、肩部、手臂、腿部和核心。
你选择的锻炼活动将被可视化并用颜色突出显示,这样你就知道自己应该在哪里,应该做什么。
你可以保存每个锻炼活动以便以后查看,这样你就可以看到自己做了什么,感觉如何。